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胃癌饮食不良习惯以及简单护理方法

文章来源:未知 发布时间:2013-09-29 16:24

你喜欢吃辛辣刺激的食物,无辣不欢?你对酸性食物感兴趣吗?最近经常胃肠道泛酸,还经常有恶心、呕吐、便秘吗?这都是胃部不适的反应。为了胃部健康,为了胃癌的预防,我们有太多的不良饮食习惯阻碍着我们向往健康的生活。所以,我们要改正,我们要学会护理,我们必须这么做。下面我们一起来了解:胃癌饮食不良习惯以及简单护理方法。

具有刺激性的食物,是损伤胃黏膜的罪魁祸首。比如辛辣食物,不停地“侵犯”胃黏膜,使其被破坏的面积越来越大,最终导致胃溃疡的急性发作。需要注意的是,每个星期吃辛辣食品最好不要超过一次,否则就会影响到胃黏膜的完整性,增加胃溃疡急性发作的可能性,诱发癌症。

长期处在心情紧张、情绪低落等不良情绪中,加之压力在呈现不断上升的趋势,容易出现发脾气、性情急躁等问题,引起植物神经的功能紊乱,胃平滑肌和血管就会因痉挛而收缩,从而出现胃肠道黏膜缺血,导致分泌失常,让抵抗能力减弱,以致出现急性胃溃疡的现象。

吃饭后泛酸就是胃溃疡的症状。另外,泛酸现象也会导致胃酸增多,久而久之,这过多的胃酸就会继续刺激胃黏膜,支配内脏的植物神经处在紧张状态,出现痉挛,让胃肠调节功能发生紊乱,从而导致急性胃溃疡的发生。

最近你吃完饭后干呕现象非常严重吧?请立即去医院检查,并采取药物治疗,因为你随时都会发生胃部剧痛,并伴随着恶心、浑身无力现象,急性胃溃疡出现的几率相当之大。

看似平常的干呕现象会导致胃肠道蠕动加快,而胃黏膜在短时间内被破坏,可让胃溃疡在短时间内突然爆发!

这样做,降低胃溃疡风险,防治癌变成胃癌。下面就是胃癌简单护理方法。

1、 意念法:如果你经常处在焦虑状态,不妨用心理疏导法来减压、保养胃。正确的方法是:平躺,思想集中,意识到丹田,想象气团在丹田旋转,每天练习1~2次,每次30分钟,可以放松内心,促进胃循环,提升胃部免疫力,将胃溃疡急发的可能性将至最低。

2、泡浴法:忙碌一天后,将浴缸中放入精油球,让其逐渐融化与水中氧气结合成泡泡,释放出令人愉快的气味,可以轻盈身心,让胃处在一个平衡状态,胃黏膜的自我修护能力也更强。

3、倾斜床头法:将床头垫起15?20厘米,让身体处在一个自然倾斜的状态,可以防止胃部泛酸,减少胃酸对胃黏膜的侵蚀,溃疡现象不会急性发作。

4、宽松穿衣法:选择休闲、宽松的衣物,这样让身体的各个部位都处在一个放松的状态下,减轻泛酸现象,胃酸减少,降低胃溃疡的突发几率。

5、强保暖:在温度依然很低的季节,需要对胃部加强保养,最佳的方式是在每日三餐后的15分钟用掌心轻轻按揉胃部,直至发热,将胃里的寒凉驱赶出身体。

6、温美食:日常生活中,最好多吃些温性美食,比如猴头菇,对胃黏膜就有非常好的修复7、 多运动:可以在睡前做一做跪姿前倾运动,双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触地面,上半身保持挺直,双手自然下垂,缓慢而坐,直至身体完全压在脚踝上。双手放置膝盖上,保持有节奏地呼吸,坚持30秒,反复做该运动,5次即可达到强化胃黏膜免疫力的作用。

胃癌不是儿戏,预防需要从生活的细节开始。为了健康美好的生活,为了家庭圆满和欢乐,请改掉坏毛病,注意护理细节。中医专家提醒大家,出现胃溃疡等胃部疾病,一定要及时就医检查,避免诱发胃癌。

责任编辑:济南中医肿瘤医院
济南中医肿瘤医院,由清朝御医秦敦厚第八代传人秦旭东院长创办, 国家专利技术“利膈疗法” 专治胃癌,20年临床实验上万例验证:延长胃癌患者生命5-10年以上。
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